おうち時間

私の「#おうち時間」

在宅勤務を週に2日程、土日を入れると週に4日程在宅。

一番困るのは運動不足で、お腹が出てくるのが気になる。

今は、マッサージ用のバイブレータを使用している。特にふくらはぎ中心に使っている。

血圧が高めだが、多少低めになったようだ。気候も暖かくなったからだと思う。

この際、仕事も含めライフスタイルの改善につなげられるといいなと思う。