朝食から始まり、1日に三度の食事をすることが多い。当たり前のようだが、若い頃、20代、30代はほとんど朝食は食べなかった。朝の時間もなかったし、仕事で夕食が遅くて（しかもたくさん食べて）、朝の食欲が無かったのかもしれない。健康との関連はどうなの…