外食

昨日の夕飯は娘とステーキハウスに行った。サラダバー、デザート、ドリンクバーがあり、かなり食べすぎたかも。以前はブュッフェによく行ったが、やはり食べすぎていた。歳と共に健康に気をつけていくこと、あらためて考えた。健康に良いわけない行動は控えるべき。食事は楽しむことをメインにしたい。